Fitness-Mix


Ungewöhnliche Zeiten erfordern ungewöhnliche Maßnahmen!

Nachdem die Onlineversion unserer Ski-Gymnastik so gut bei euch ankam, wollen wir auch weiterhin über Zoom immer

donnerstags von 19:00 bis ca. 20:00 Uhr

zusammen sporteln. Es erwartet euch eine bunte Mischung aus Cardio-, Stabilitäts- und Eigengewichtsübungen, Intervallrunden (20 Sekunden Belastung, 10 Sekunden Pause) und am Schluss ausgiebiges Dehnen – ein Fitness-Mix eben!

Ihr benötigt dafür nur:

  • ein internetfähiges Endgerät
  • etwas Platz bei euch daheim, evtl. eine Matte
  • den Einladungslink für’s Zoom Meeting

Die Teilnahme ist kostenlos und ihr braucht kein eigenes Zoom-Konto. Damit wir euch aber den Einladungslink zusenden können, meldet euch bitte HIER mit eurer E-Mail-Adresse an.

Ansprechpartner: