Nordic Walking

Nordic Walking I jeden Dienstag um 9:00 Uhr, Leitung: Günter Kirschner
Nordic Walking II jeden Samstag um 15:00 Uhr, Leitung: Marlies Häßel


Nordic Walking ist ein Ganzkörper- und Ausdauertraining für Ungeübte, Geübte und Breitensportler/innen jeden Alters.

Wir treffen uns jeden Dienstag um 9:00 Uhr bzw. jeden Samstag um 15:00 Uhr (Winter) bzw. 16:00 Uhr (Sommer) am Hallenbadparkplatz in Bechhofen zum gemeinsamen Sporteln in freier Natur.

Nach einigen Aufwärmübungen geht es meist nördlich von Bechhofen über Wald- und Wiesenwege für ca. 50 bis 60 Minuten auf einen Rundkurs – und das bei jedem Wetter! Hierbei wird auch auf Laufstil und Geh-Technik geachtet. Im Anschluss werden Muskulatur uns Sehnen ausgiebig gedehnt.

Wenn wir dein Interesse geweckt haben, dann schau einfach einmal vorbei, wir freuen uns auf dich!

Ansprechpartner:
Günter Kirschner für die Dienstagsgruppe
Marlies Häßel für die Samstagsgruppe